Organizações que oferecem suporte a jogadores compulsivos no Brasil

Organizações que Oferecem Suporte a Jogadores Compulsivos no Brasil

O vício em jogos, também conhecido como jogo patológico ou transtorno de jogo, é um problema crescente no Brasil e no mundo. Ele afeta pessoas de todas as idades e origens, causando graves consequências para a saúde mental, física, financeira e social dos jogadores e de seus familiares. Felizmente, existem organizações no Brasil que se dedicam a oferecer suporte e tratamento a jogadores compulsivos e seus entes queridos.

Principais Organizações

• Jogadores Anônimos (JA): Inspirada nos Alcoólicos Anônimos, a JA é uma irmandade de homens e mulheres que compartilham suas experiências, forças e esperanças para se recuperarem do vício em jogos. A JA oferece reuniões presenciais e online, além de literatura e recursos para ajudar os jogadores a se manterem abstinentes e reconstruírem suas vidas.
• Amor Exigente (AE): O AE é um programa de apoio para familiares e amigos de pessoas com dependência química, incluindo o vício em jogos. O AE oferece grupos de apoio semanais, onde os participantes compartilham suas dificuldades, aprendem a lidar com a situação e se fortalecem mutuamente. O AE também promove palestras, workshops e eventos para conscientizar a sociedade sobre o problema da dependência e a importância do apoio familiar.
• Centro de Informações sobre Saúde e Álcool (CISA): O CISA é uma organização não governamental que atua na prevenção e tratamento do uso abusivo de álcool e outras drogas, incluindo o vício em jogos. O CISA oferece atendimento ambulatorial individual e em grupo, além de realizar pesquisas, desenvolver materiais educativos e capacitar profissionais da área.
• Universidades e Hospitais Universitários: Diversas universidades e hospitais universitários no Brasil possuem ambulatórios especializados no tratamento do vício em jogos, como o Ambulatório Integrado dos Transtornos do Impulso (AMITI) da Universidade de São Paulo (USP) e o Programa de Atendimento e Pesquisa em Dependências Tecnológicas (PRO-AMITI) da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Esses ambulatórios oferecem avaliação diagnóstica, terapia individual e em grupo, além de realizar pesquisas e formar profissionais na área.

Tipos de Tratamento Oferecidos

• Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): A TCC é uma das abordagens terapêuticas mais eficazes para o tratamento do vício em jogos. Ela ajuda o jogador a identificar e modificar os pensamentos, sentimentos e comportamentos que contribuem para o vício. A TCC também ensina estratégias para lidar com o estresse, a ansiedade e outros gatilhos que podem levar à recaída.
• Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT): A ACT é uma abordagem terapêutica que ajuda o jogador a aceitar seus pensamentos e sentimentos, em vez de lutar contra eles. A ACT também incentiva o jogador a se comprometer com seus valores e objetivos, mesmo quando enfrenta dificuldades.
• Grupos de Apoio: Os grupos de apoio, como os Jogadores Anônimos e o Amor Exigente, oferecem um espaço seguro e acolhedor para os jogadores e seus familiares compartilharem suas experiências, receberem apoio e se sentirem compreendidos. Os grupos de apoio também ajudam a fortalecer a motivação para a mudança e a prevenir recaídas.
• Medicamentos: Em alguns casos, medicamentos podem ser prescritos para ajudar a controlar os sintomas associados ao vício em jogos, como a ansiedade, a depressão e os transtornos do sono. No entanto, o uso de medicamentos deve ser sempre acompanhado por um profissional de saúde qualificado e combinado com outras formas de tratamento.

Como Encontrar Ajuda

Se você ou alguém que você conhece está lutando contra o vício em jogos, não hesite em procurar ajuda. Existem diversas organizações e profissionais no Brasil que podem oferecer o suporte necessário para superar esse problema.

• Procure na internet: Utilize mecanismos de busca como o Google para encontrar organizações e profissionais que oferecem tratamento para o vício em jogos em sua região. Você também pode encontrar informações e recursos úteis em sites como o do CISA e da USP.
• Converse com seu médico: Seu médico de família ou um profissional de saúde mental pode te orientar sobre as opções de tratamento disponíveis e te encaminhar para um especialista, se necessário.
• Entre em contato com as organizações: Ligue ou envie um e-mail para as organizações mencionadas neste artigo para obter mais informações sobre seus programas e serviços.
• Procure grupos de apoio: Participe de reuniões de Jogadores Anônimos ou Amor Exigente para compartilhar suas experiências e receber apoio de outras pessoas que enfrentam o mesmo problema.

Prevenção do Vício em Jogos

A prevenção do vício em jogos é fundamental para evitar o sofrimento e as consequências negativas associadas a esse problema. Algumas medidas que podem ser adotadas para prevenir o vício em jogos incluem:

• Estabelecer limites de tempo: Defina um tempo máximo para jogar por dia ou por semana e cumpra esse limite. Evite jogar por longos períodos sem interrupções.
• Priorizar outras atividades: Dedique tempo a outras atividades que você gosta, como praticar esportes, ler, sair com amigos ou se dedicar a um hobby.
• Equilibrar a vida online e offline: Não deixe que os jogos dominem sua vida. Mantenha um equilíbrio saudável entre o tempo que você passa online e offline.
• Escolher jogos adequados: Evite jogos que sejam muito violentos, viciantes ou que te causem ansiedade ou estresse.
• Conversar com seus familiares e amigos: Compartilhe suas preocupações com seus familiares e amigos e peça apoio para controlar seu tempo de jogo, se necessário.
• Buscar ajuda profissional: Se você sentir que está perdendo o controle sobre seu tempo de jogo ou que os jogos estão interferindo em sua vida, procure ajuda profissional o mais rápido possível.

Jogos Responsáveis

A indústria de jogos também tem um papel importante na prevenção do vício em jogos. Algumas medidas que podem ser adotadas para promover jogos responsáveis incluem:

• Desenvolver jogos que não sejam viciantes: Evitar mecânicas de jogo que incentivem o jogador a jogar por longos períodos ou a gastar dinheiro excessivamente.
• Incluir ferramentas de controle parental: Permitir que os pais limitem o tempo de jogo de seus filhos e monitorem seu acesso a jogos online.
• Oferecer informações sobre os riscos do vício em jogos: Incluir mensagens de alerta sobre os riscos do vício em jogos e fornecer links para recursos de ajuda.
• Apoiar organizações que combatem o vício em jogos: Doar recursos para organizações que oferecem tratamento e suporte a jogadores compulsivos e seus familiares.

A Importância da Saúde Mental

O vício em jogos é um problema de saúde mental que requer atenção e tratamento adequados. Cuidar da saúde mental é fundamental para prevenir o vício em jogos e outros problemas relacionados. Algumas dicas para cuidar da saúde mental incluem:

• Praticar atividades físicas: A prática regular de atividades físicas ajuda a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão, além de melhorar o humor e a autoestima.
• Ter uma alimentação saudável: Uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes fornece ao corpo e ao cérebro a energia e os nutrientes necessários para funcionar corretamente.
• Dormir bem: O sono de qualidade é essencial para a saúde mental e física. Durante o sono, o cérebro processa informações, consolida memórias e se recupera do estresse do dia.
• Cultivar relacionamentos saudáveis: Manter contato com familiares e amigos, participar de atividades sociais e construir relacionamentos positivos contribuem para o bem-estar emocional e a saúde mental.
• Buscar ajuda profissional: Se você estiver enfrentando dificuldades emocionais ou psicológicas, não hesite em procurar ajuda profissional. Um psicólogo ou psiquiatra pode te ajudar a lidar com seus problemas e a desenvolver estratégias para melhorar sua saúde mental.

Conclusão

O vício em jogos é um problema sério que afeta muitas pessoas no Brasil. No entanto, existem organizações e profissionais que oferecem suporte e tratamento para ajudar os jogadores compulsivos a se recuperarem e reconstruírem suas vidas.

Se você ou alguém que você conhece está lutando contra o vício em jogos, não hesite em procurar ajuda. Lembre-se de que você não está sozinho e que existem recursos disponíveis para te auxiliar nesse processo.

A prevenção do vício em jogos é fundamental para evitar o sofrimento e as consequências negativas associadas a esse problema. Adote hábitos saudáveis, estabeleça limites de tempo